Acumular muitas coisas drena sua energia e entusiasmo. Reserve um dia em sua agenda e se comprometa a tirar da frente as tarefas “Tenho que Fazer” .
Indique as prioridades em sua pilha de papéis utilizando códigos de cores, com marcadores de páginas adesivas ou notas adesivas Post-it®, para codificar e salientar tudo o que for importante. Sim, realmente fica muito fácil iniciar a sua jornada Zen.
Deixe mensagens coloridas e encorajadoras para você mesmo. Escreva notas destacando os seus sucessos recentes. Alimente sua mente com coisas boas e você irá encarar cada dia de cabeça erguida e confiante.